Andreas

Läufer, Trainer, Laufexperte

Das A bei A&O steht für Andreas

Laufen ist ein fester Bestandteil meines Lebens – und das bereits seit 1994. Die Abi-Zeitung titelte 2003 daher auch passend: „Andreas ist wie Duracell – er läuft und läuft und läuft!“

Während ich besonders die Mittelstrecken liebe, habe ich auch Erfahrungen auf den langen Distanzen gesammelt. Ich habe erfolgreich drei Marathons absolviert, darunter einer im wunderschönen Läuferland Japan, einer in Berlin, wo ich meine persönliche Bestzeit von 2:28:07 Stunden erreichte, und ein weiterer in Bremen, bei dem ich 2017 als Sieger ins Ziel kam. Doch besonders auf den Mittelstrecken war ich aktiv und durfte an verschiedenen deutschen Meisterschaften teilnehmen. Meine Bestzeiten von 1:50,61 Minuten über 800m, 2:22,58 Minuten über 1.000m und 3:46,79 Minuten über 1.500m spiegeln meine Leidenschaft und Hingabe wider. Seit 2018 konnte ich als Seniorenläufer diverse Deutsche Meistertitel im Einzel erringen.

Laufen ist für mich nicht nur ein Sport, sondern eine wahre Leidenschaft. Deshalb begeistern mich auch Straßenläufe, die mir die nötige Abwechslung bieten. Der Ossiloop ist für mich ein ganz besonderes Highlight, bei dem ich seit 2017 ungeschlagen bin. Auch die B2Run Serie mit ihren rund 200.000 Teilnehmern konnte ich bereits zweimal für mich entscheiden.

Aber jetzt mal einige unterhaltsame Fakten über mich:

  • Meine Eltern sammeln seit meinen Anfängen in der Laufwelt Zeitungsausschnitte von meinen Erfolgen.
  • Im Jahr 2000 lief ich mit 17 Jahren erstmals die 800m in unter 2:00 Minuten und 2023 mit 40 Jahren bin ich mit 1:55,65 Minuten immer noch unter der magischen 2min-Marke. Daher passend meine Domain: www.800m.de
  • Ich hatte das Glück, von zwei großartigen Trainern betreut zu werden: Dieter Baumann und Heiner Göttke.
A&O Laufmotivation - Andreas Kuhlen
A&O Laufmotivation - Andreas Kuhlen

Was mich als Trainer auszeichnet, ist meine Fähigkeit, mich in die Lage meiner Athleten zu versetzen und ihre Bedürfnisse und Ziele nachzuvollziehen. Ich biete Stabilität und Zuverlässigkeit, damit du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst.

Als Statistiker und Zahlenmensch habe ich ein Auge für Details und analysiere deine Leistungen genau, um dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Ich bin davon überzeugt, dass wir gemeinsam deine Grenzen durchbrechen und neue Höchstleistungen erreichen können.

Falls du dich also auf eine Laufreise begeben möchtest oder professionelle Unterstützung bei deinem Training benötigst, stehe ich dir gerne zur Seite. Vertraue auf meine Erfahrung, Leidenschaft und Fachkenntnis, um dein volles Laufpotenzial zu erreichen.

Sportliche Grüße,

Andreas